Como cultivar nuestra mente

“Lo más extraordinario que puede el hombre hacer es cultivar su mente y mover su espíritu. Cultivar su mente en la inteligencia, en el conocimiento, escoger lo que lee, aprender a utilizar el tiempo libre, dejarse guiar por aquella senda conservando su ideal. Aun cuando se presenten obstáculos, debe superarlos, afrontarlos y asumirlos. Nada se logra con facilidad.” Domingo Sabio

En muchas ocasiones se habla de la superación personal, la superación espiritual. Esto se traduce en “buscar el significado de aquellos principios naturales y espirituales, recoger de las raíces de vuestras entrañas la esencia misma de la vida.” Felipe

El ser humano debería preocuparse por llevar una vida buena, una en paz consigo mismo, y con aquellos seres que le rodean, hacer útil esta vida y tener un justo equilibrio en su vida material y desenvolvimiento espiritual.

Parte Material

Colocar un vaso con agua debajo de la cama y al otro día cambiarla. A través del elemento agua, que es purificación, se busca limpiar de todas aquellas energías que se hayan adherido a la persona, ya sea por los sitios recorridos, por la gente que paso por su lado. Mientras concilia el sueño lo ideal es hacer un recuento de las acciones realizadas durante el día, y siempre tener presenta que todo hecho sea grato a los ojos del Altísimo.

Práctica con luz de vela

Otra practica básica es fijar la atención y el pensamiento en la luz de una vela, luego de unos minutos cerrar los ojos y continuar la mente fija en la imagen de la vela. Es un ejercicio básico para empezar a mantener la mente fija en un pensamiento evitando distracciones o que otras ideas, aunque se presenten no influyan en el tiempo de la práctica.

Mantra es una forma de afianzar y recoger energías internas, de recogerlas, agruparlas hacia un solo punto, OMS es un mantra sencillo con el cual se puede iniciar, claramente cuando se haya logrado fijar la atención a través de la práctica de la vela.