Practiquemos la Dulzura - Segundo Chakra

La segunda Chakra, o Chakra Swadhisthana es aquella que controla nuestras pasiones, la ira, el odio, la cólera, la violencia y los miedos, transformándolas en amor, compasión, bondad y sentimientos pacíficos. Es muy importante mantenerla en equilibrio para evitar caer en desordenes sexuales, así como en la falta de creatividad, el dolor, la búsqueda desmedida de placer, la agresividad y los problemas en órganos abdominales.

Ejercicio para el Chakra

Mediante este sencilla práctica ejercitaremos nuestra segunda Chakra o Swadhisthana.

Luego de iniciar un proceso de relajación, vocalice la letra M, como el principio del mugido de un toro, pero sostenido, largo y sin decadencia, con una fuerte inspiración de aire, para luego provocar ese sonido teniendo los labios herméticamente cerrados, hasta expirar la última partícula de aliento, así: MMMMMMMMMMM...

Este centro es de básica importancia porque es el conducto y puerta de la vida. Por allí entran y salen las fuerzas solares, o fuerzas crísticas que animan a nuestro organismo. Por este centro entra la vida a nuestro organismo.

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